院長

新型コロナウイルス感染に対する栄養療法について

投稿日:

東京都練馬区(江古田駅)にあります おざわクリニック、歯科・口腔外科、耳鼻咽喉科、高難度インプラントです

新型コロナウイルス感染に対する栄養療法について

新型コロナウイルスが感染拡大し、連日のように感染者数が増えています

感染予防であるうがい、手洗い、マスク、3蜜回避はもちろんのこと、ワクチンに頼るしか今の所方法がない状況ですが

そのワクチンも変異株に効きにくいようです

我々がこれ以外にできることは、日頃より病気に対する抵抗力、あるいは、感染しても重症化しない体づくりをしていくことだと思います

日常の生活で気をつけたいことは

食事

肉、魚、野菜などバランスよく食べること

野菜はカラフルなもの

緑、黄色、赤、紫

加工食品、ジャンクフードは出来るだけ控える(添加物)

コンビニなどのパン(防腐剤などの添加物)

甘いもの(糖質)は出来るだけ控える

糖質の摂りすぎは体内で炎症を引き起こしやすくします

新型コロナの感染をした場合、治りにくいし、重症化しやすくなります

白いパンには砂糖が入っております

茶色いパンや、白いご飯ではなく玄米などがオススメ

現代人は意外とビタミン、ミネラル不足の方が多いと言われています

新型コロナに負けない体づくりのための必要な栄養素として(国際オーソモレキュラー医学会)

ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、セレン、マグネシウム

サプリメントで積極的に補いましょう

-院長

関連記事

サイナスリフト、再生医療セミナー

10/30 都内においてサイナスリフト、耳鼻科的リスク、再生医療、ピエゾエレクトロニックサージェリーについてセミナーを開催しました。

ノーベルバイオケア社インプラントについて解説します

東京都練馬区(江古田駅)にある、おざわクリニック(歯科・口腔外科、耳鼻咽喉科)です おざわクリニックではインプラントの世界的リーディングカンパニーであるノーベルバイオケア社のインプラント製品を使用して …

no image

インプラント手術における重篤な医療トラブルについて

東京都練馬区栄町(江古田駅、新桜台駅) おざわクリニック(歯科・口腔外科、インプラント、耳鼻咽喉科)です インプラント治療のトラブル・リスクについて解説します 日本顎顔面インプラント学会2017の報告 …

ノーベルバイオケア合同カンファレンス

5/14 日曜日 今日はインプラントプランニング合同カンファレンスに出席しております

障害者歯科治療

障害者歯科治療で沖縄県口腔保健医療センターで研修をしています。 今日は自閉症の患者さん2名です。