東京都練馬区 江古田駅にあるおざわクリニック 歯科・口腔外科、インプラント、歯周病、耳鼻咽喉科です。

歯科医師の小林です。

みなさん朝起きたら顎が疲れてたり、口が開きにくいことありませんか？😮‍💨

もしかしたら気が付かない間に、歯ぎしりしているかもしれません❗️

歯ぎしりはつめものや、被せ物が壊れる可能性があります。

最悪の場合には歯が折れる、顎関節症になる事も・・・。

人間の噛む力は自分の体重程度と言われており、寝ている時の歯ぎしりではその倍の100キロ程の力がかかると言われています❗️

歯ぎしりの原因

原因がわかっていないことも多いのですが、眠りが浅い時に噛むための筋肉（特に咬筋）に無意識に力が入ることで起こります。

・ストレス

ストレスを解放させるために歯ぎしりを行い、解消させると考えられています。

歯ぎしりの原因として最も多いとされています。

・噛み合わせ

噛み合わせが悪いと歯ぎしりも起こりやすくなるとされています。

また、歯の治療により、噛み合わせに変化が生じると、歯ぎしりも起こるとされています。

・食習慣

飲酒や喫煙、カフェインをよく摂取される場合、眠りが浅くなる傾向があり、歯ぎしりが生じやすくなります。

歯ぎしりから歯を守るにはマウスピースがオススメです。

マウスピースは保険適応で作ることが出来ます🦷

3割負担で3.000-5.000円程度になります。

定期的にマウスピースに穴が空いてないか、歯科医院でチェックしてもらう事も大切です✨

気になる方はいつでもご相談下さい😊