東京都練馬区 江古田駅にあるおざわクリニック 歯科・口腔外科、インプラント、歯周病、耳鼻咽喉科です。

こんにちは！歯科衛生士の小林です🌀

みなさん虫歯や歯周病の予防には歯ブラシだけでは不十分で、歯ブラシでの清掃効率は６０％と言われているのをご存知ですか？😥

歯と歯の間をお掃除する「歯間部」のケアが大切になります💡

今日は歯間ブラシについてお話していきたいと思います✨

歯間ブラシは、歯と歯の間の歯垢や食べかすを効果的に除去するためのに用いられます。通常の歯ブラシでは届きにくい部分の清掃に適しており、虫歯や歯周病の予防に役立ちます❗️

選び方のポイント

サイズ：歯間の隙間に合ったサイズを選ぶことが重要です。細すぎると効果が薄く、太すぎると歯肉を傷つける恐れがあります。サイズはＬＬ〜４Ｓまであります。

素材：柔らかめのブラシが歯茎に優しく、傷つきにくいです。ワイヤーが基本ですが通した時に歯肉が痛い方は柔らかいゴムタイプもあります。

形状：Ｙ字型や円筒型など、使いやすさや好みに応じて選べます。

使い方の基本

🌸適切なサイズの歯間ブラシを選びます。

歯間部のきつすぎるところに無理に通すと歯肉が傷付いたり、歯肉退縮（歯肉が下がる）したりする可能性があるため、適切なサイズの物を使うようにしましょう。

🌸歯と歯茎の境目に優しく挿入します。

歯肉方向に向けて挿入すると刺さってしまうことがあるので注意です。

🌸前後にゆっくりと動かしながら歯間の汚れを除去します。

この時に歯間ブラシのサイズが少しゆるいような時はしっかりと隣の歯に擦り付けるように動かします。

🌸使用後は水洗いし、清潔に保ちます。

ゴムタイプでなければ使い捨てではないため、毛先がへたってくるまでは繰り返し使用することは可能です。

歯間ブラシはいつ使えば効果的？

就寝時は唾液の分泌が少なくなります。液が少なくなると細菌が活発になるため、歯周病や虫歯になりやすくなります😱

寝る前に細菌の数を減らすのが大切なので、夜が一番効果的です✨

１日１回は歯間ブラシを通して、しっかりを汚れを落としてあげましょう🎶

おざわクリニックでは『プロスペック』という歯間ブラシをおすすめしています❗️

Ｌ字のため曲げずにそのまま使用でき、楕円ワイヤーを使用しているため歯肉を痛めにくく使いやすくなっています😆

サイズも豊富で患者さんそれぞれの歯に合わせて選ぶ事が可能です💮

歯間ブラシのサイズは患者様によって違うため、先生や歯科衛生士にお気軽にご相談ください💡